В СКТЭК им. Т. Х. Цурова прошла встреча-релакс «Время ментального здоровья»

В стенах Северо-Кавказского топливно-энергетического колледжа им. Т.Х. Цурова состоялась необычная и по-настоящему теплая встреча-релакс под названием «Время ментального здоровья». Мероприятие прошло в рамках регионального движения «За медицину здорового поколения» и было приурочено к Международному дню расслабленности и беззаботности, который ежегодно отмечается 14 ноября.

Своеобразный праздник душевного отдыха и эмоциональной перезагрузки для женщин организовали работники Дома культуры сельского поселения Зязиков-Юрт, временно базирующиеся на площадке этого учебного заведения.

С первых минут встречи тон доверительному и вдохновляющему разговору задала ведущая вечера — руководитель Дома культуры, культуролог Тамара Чаниева. Обращаясь к гостьям, она сразу обозначила концепцию программы: «Вопросы здоровья сегодня будем рассматривать через призму культуры и творчества, через влияние искусства, музыки и созидания».

Полезной и познавательной частью программы стало выступление психолога колледжа Сары Сафир. Специалист подробно и доступно разобрала, насколько тесно взаимосвязаны внутреннее психоэмоциональное состояние человека и его физическое самочувствие.

Сара Сафир акцентировала внимание на том, что современная медицина здорового долголетия подходит к организму комплексно — умение беречь себя, вовремя восстанавливать ресурсы и грамотно справляться с ежедневным стрессом играет не меньшую роль, чем сбалансированное питание или регулярная физическая активность.

После разговора о психологии участниц ждала насыщенная творческая программа, позволившая отвлечься от повседневных забот. Настоящим украшением вечера стало выступление солистки Государственной филармонии Ингушетии Зульфии Долаковой. Ее проникновенное исполнение любимых композиций подарило женщинам возможность по-настоящему отдохнуть душой и наполниться светлыми эмоциями.

Особой страницей поэтической части вечера стало выступление самой Тамары Чаниевой. Ее проникновенное и искреннее прочтение знаменитого стихотворения Николая Заболоцкого «Некрасивая девочка» отозвалось в душе каждой слушательницы, заставив зал затаить дыхание и по-новому взглянуть на истинную внутреннюю красоту. Продолжился этот доверительный разговор со зрительницами авторскими произведениями ведущей — светлая лирика Тамары Чаниевой подарила им немало положительных эмоций.

Завершилась встреча приятным сюрпризом — организаторы позаботились о том, чтобы впечатления от вечера остались с гостьями надолго, и вручили каждой женщине небольшие бьюти-подарки. Этот искренний жест внимания и заботы стал идеальным финальным аккордом мероприятия, оставив у всех участниц ощущение легкости, гармонии и внутренней перезагрузки.

Сегодня забота о здоровье человека выходит на качественно новый уровень. В центре внимания специалистов все чаще оказывается не только физическое состояние организма, но и психологическое благополучие человека, напрямую влияющее на качество и продолжительность жизни. Однако говорить о ментальном здоровье языком сухих медицинских терминов бывает непросто — и здесь на помощь приходят культура, творчество и живое человеческое общение.

Формат арт-терапии и таких душевных встреч позволяет донести до аудитории важнейшие принципы здорового образа жизни в доверительной атмосфере. Объединяя усилия медиков, психологов и деятелей культуры, организаторы создают уникальную среду для эмоциональной разгрузки и взаимной поддержки.

Подобные проекты учат людей вовремя распознавать сигналы стресса, находить опору в прекрасном и восстанавливать внутренние ресурсы. В конечном счете, именно из такого бережного внимания к душевному состоянию каждого человека складываются здоровье и устойчивость всего общества.